Почему у спортсменов устают ноги

Как нам кажется, многие люди понимают, что у футболистов, баскетболистов или стритболистов, больше всего устают именно ноги. Обратите внимание, что те же самые футболисты, никогда не качают руки. В том смысле, что им нет необходимости использовать руки в игре. Да, может быть, есть ряд спортсменов, которые качают руки чисто для себя, чтобы хорошо выглядеть. Но, если говорить о баскетболистах, то для них, руки – это основной инструмент, который позволяет вести мяч, передавать пасы или бросать мяч в корзину. Соответственно, если руки устают, их можно поберечь, и не использовать в полную силу. То есть, когда начинают уставать руки, удары становятся слабее. Но, за игру, руки не могут настолько устать, что вы не сможете бросить мяч своему напарнику по команде.

А вот ноги, могут устать настолько, что баскетболист просто упадет на поле и не сможет моментально подняться. Вспомните, сколько фолов бывает под кольцом. Вы считаете, что все они наигранные, или случайные, но, чаще всего, это простые столкновения игроков, которые приводят к падению. И опять же, падения не от силы удара, а от усталости. Получается, что игрок уже не может стоять на ногах, и при первой же возможности, он постарается дать ногам хотя бы минутный отдых. После подобной передышки, можно влиться в игру с новыми силами. Но, есть спортсмены, которые просят, чтобы их заменили.

Нам кажется, что чем больше вес спортсмена, тем сложнее ему перемещаться. Да, возможно вы скажите, что все баскетболисты часами занимаются в тренажерном зале и у них каменная выдержка. Возможно, вы окажитесь правы, но ведь в тренажерном зале нельзя натренировать ноги до такой степени, чтобы они вообще не уставали. Это просто невозможно. Вот и получается, что спортсмены могут дольше бегать, выше прыгать, крепче стоять на ногах, но со временем, силы начинают их покидать, и в итоге оказывается, что вес, рост или возраст, не играют особой роли в усталости. Все баскетболисты, без исключения, устают и после игры приходят в раздевалку вообще без сил.